Вы давно занимаетесь йогой и считаете, что уже готовы воспарить над землей? Значит, пришло время для освоения стоек на руках. Не переживайте! Эти асаны йоги лишь на первый взгляд кажутся невыполнимыми. Все дело в правильной технике.
Йоги, как правило, недолюбливают фанатов фитнеса, а те и слышать не хотят об асанах и медитациях. И все же есть кое-что, что может их подружить! Оборудование для йоги пригодится и при проведении силовых тренировок!
От прошедших летних каникул остались не только приятные воспоминания, но и лишние килограммы? Не беда! Следуя советам наших экспертов по правильному питанию и фитнесу, вы сможете всего за одну неделю похудеть.
Хочется побаловать себя сладким, но оно никак не вписывается в вашу диету? Тогда добавьте шоколад, мед, сахар в бьюти-меню. Такие домашние процедуры принесут вам много пользы. И никаких лишних калорий!
Мы подготовили краткое руководство «Вредные советы: Как самостоятельно и в домашних условиях испортить крепкие отношения и развалить хороший брак». Внимание! Лицам, лишенным чувства юмора, читать не рекомендуется!
Мастер-классы
Новости мира танцев
Танцы как стиль жизни
Фабрика танцев
Школы танцев