Dance Factory

Есть хорошая присказка: «Как мечталось — так и сталось». Если вы ждете провала, то его и получите. Психологи называют это синдромом ожидания неудачи. Что это такое и как с этой напастью бороться?

Фитнес делает фигуру более соблазнительной. Правильно выбранный фитнес помогает стать особенно привлекательной для мужчин. Мы обратились к исследованиям, чтобы выяснить, что же им так в нас нравится. И к экспертам — чтобы разобраться, какие тренировки позволяют этого достичь.

Что вы обычно делаете на пляже? Просто нежитесь в шезлонге, потягивая коктейль? Читаете книжку в тени зонтика? А ведь пляжный отдых отнюдь не значит пассивный. На берегу моря или реки можно провести полноценную тренировку, например, выполнить комплекс упражнений с мячом.

Вместо крема или вместе с ним? Для стареющей или для любой кожи? Курсами или круглый год? Все, что вы хотели узнать о сыворотках для лица, мы выспросили у экспертов.

Многие думают, что следовать принципам аюрведы трудно. Что ради этого придется полностью измениться, принять нечто совершенно чуждое… Но это не так! Есть масса простых способов добавить в свою жизнь аюрведу, многие из которых одобрят и врачи классической медицины.