Dance Factory

Иногда разговорные названия болезней характеризуют их гораздо лучше, чем научные определения. Мало, кто из нас знает, что такое люмбаго или дорсаго. А вот про прострел в пояснице, скажем, известно, каждому. Давайте разберем, какие части тела чаще всего страдают от прострелов и когда эта проблема связана с фитнесом.

Перекупались, съели мороженое, посидели под кондиционером — и вот вам, пожалуйста, насморк и температура! Простудиться в июльскую жару ничуть не сложнее, чем зимой или осенью. Почему это происходит и как этого избежать?

Все мы знаем: йога — уникальная практика, укрепляющая тело и здоровье, заниматься которой можно самостоятельно, не выходя их дома. Но не все пробовали выполнять асаны йоги в тандеме. Парная йога — отличное решение для тех, кто не хочет ради занятий расставаться с близким человеком. Рекомендуем комплекс асан, которые можно делать вместе.

Меня еще в школе поражало: почему хорошие девочки влюбляются в плохих парней? Ты такой весь интересный, начитанный и положительный, а первая красавица класса почему-то смотрит не на тебя, а на какую-то дворовую шпану. Со временем эта история повторялась в самых разных вариациях и стала казаться пугающей закономерностью. Что же заставляет женщин, выбирая мужчину, влюбляться в негодяев.

Стройные ноги, круглая попа, тонкая талия — именно за ними большинство из нас идет в фитнес-клуб. Однако может выйти так, что достичь этих целей у вас не получится. Рассказываем, у кого именно, почему и что с этим делать.