Широкие плечи, хорошо развитые мышцы ног и рук, узкая талия… Мезоморфы — прирожденные атлеты. И, кажется, чтобы оставаться в форме, им и тренироваться особо не нужно. Но это ошибка. Фитнес с учетом типа телосложения важен и им.
Силовые тренировки дома — отличный способ сэкономить время и деньги на походах в спортзал. Осталось лишь найти правильную программу занятий. Мы выбрали для вас пять лучших онлайн-сервисов, которые помогут вам собрать свой личный суперсет на всю неделю!
Вчера мы рассказали о том, какие онлайн-сервисы помогут сделать ноги более стройными, а ягодицы более упругими. Сегодня предлагаем еще три приложения: для плоского живота, пышной груди и идеальной фигуры.
Танцоры – люди творческие, поэтому пространство, окружающее их во время тренировки, необходимо оформлять стильно и со вкусом. Дизайнерские решения для танцевальной студии должны способствовать полету творческой идеи, но не отвлекать от процесса оттачивания мастерства.
Каким должен быть дизайн танцевальной студии
Танцоры – люди творческие, поэтому пространство, окружающее их во время тренировки, необходимо оформлять стильно и со вкусом. Дизайнерские решения для танцевальной студии должны способствовать полету творческой идеи, но не отвлекать от процесса оттачивания мастерства.
Перед началом ремонта помещений танцевальной студии, неважно, будет это косметическая корректировка или полное переоборудование, следует выбрать стиль будущего дизайна. Для создания уникального оформления можно пригласить дизайнера или, вооружившись знаниями, почерпнутыми на сайте www.art-in-view.com
Мастер-классы
Новости мира танцев
Танцы как стиль жизни
Фабрика танцев
Школы танцев