Полонез польск. (polonez, фр. polonaise, от фр. polonais — польский) — торжественный танец-шествие в умеренном темпе, имеющий польское происхождение. Исполнялся, как правило, в начале балов, подчёркивая возвышенный характер праздника. В полонезе танцующие пары двигаются по установленным правилами геометрическим фигурам. Музыкальный размер танца — ¾. 
Пары составляли хореографические рисунки в виде колонн, кругов, змеек, линий и гирлянд. В первой паре, начинающих исполнения полонеза кавалер являлся ведущим для всех последующих пар, изобретая различные и многообразные фигуры.

В комплект входит:
Видео курс (продолжительностью 3.5 часов)
Методическое пособие (в электронном варианте)
 Аудио сборник — (Все треки используемые в семинаре)
Содержание:
История танца 
Отличительные черты полонеза
Название полонеза
Распространение полонеза
Шаги полонеза
Фигуры полонеза:
— Колона
— Променад
— Коридор
— Поперечина
— Фонтан
— Веер
— Расхождение
— Звездочки
— Шен
— Линии (четверки)
— Соло дамы
— Обход дамы
— Приветствие
— Две колоны
— Лабиринт
— Гирлянды
— Змеиные линии
— Кавалеры отдельно и дамы отдельно
— Проход сквозь строй
— Крестики
Постановки танцевальных композиций полонеза:
— Полонез «Открытие праздника» 
— Полонез «Весенний бал» 
— Полонез «Торжественный» 
— Полонез «Новогодний» 
— Полонез «Сказочный» 
— Полонез «Русский бал» 

Данный комплект видео курса рассчитан: на начинающих и более опытных хореографов, а также для музыкальных руководителей, педагогов. Для работы в детских танцевальных коллективах и танцевальных кружках в детском саду, и школах.
Также при приобретении данного видео курса Вы получаете В ПОДАРОК — СЕРТИФИКАТ (о прохождении дистанционного обучения с указанием 72 часов)

ПРИОБРЕСТИ КОМПЛЕКТ ВИДЕО КУРСА